胸部

トレーニングって、したいとは思うけど、いざ時間を取ってやろうとすると、継続するのが大変で難しいですよね～。 また、最近の車は、ほとんどがAT(オートマチック)車ですから、左足をほとんど使わなくなりました。このことが、身体の左右のアンバランス...